صحتك اولا

صحتك اولا”……
صنف باحثون في مجال التغذية في مشفى الملك فيصل التخصصي في المملكة العربية السعودية الاطعة التي تحتوي على اعلى نسبة للكوليسترول.
وجاء في التصنيف ان صفار البيض يحتل المرتبة الاولى لاحتواءه على 0.1480 وحدة.
بينما جاء زيت الزيتون في اخر القائمة لعدم احتواءه على اية نسبة تذكر ….
وجاء في التصنيف على النحو التالي ….
١… زيت الزيتون 0.000
2… الزبادي 0.000
3… زيت الذرة 0.001
4 …صدر الجمل 0.004
5… سنام الجمل 0.004
٦ … صدر الحاشي 0.008
٧…. سمك السالمون 0.040
٨ …. لحم غنم 0.070
٩….. لحم البقر 0.070
١٠ … لحم البط 0.070
١١…. الديك الرومي 0.070
١٢…. الدجاج 0.090
١٣ …. سمك التونة 0.120
١٤ …. الروبيان 0.140
١٥ … الزبدة 0.250
١٦ …. الكافيار 0.300
١٧ …. كبدة الغنم 0.300
١٨ ….كبدة البقر 0.320
١٩ …. كبدة الدجاج 0.560
٢٠ …. صفار البيض 0.1480